Algas, agar, se secó es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Algas, agar, se secó se enumeran a continuación.
Agua
|
8.68 g
|
8.68
|
g
|
8.68%
|
La energía (calorías)
|
306 kcal
|
306
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1282 kJ
|
1282
|
kJ
|
|
Proteína
|
6.21 g
|
6.21
|
g
|
6.21%
|
lípido total (grasa)
|
0.3 g
|
0.3
|
g
|
0.3%
|
Ceniza
|
3.93 g
|
3.93
|
g
|
3.93%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
80.88 g
|
80.88
|
g
|
80.88%
|
Fibra, dietética total
|
7.7 g
|
7.7
|
g
|
7.7%
|
Azúcares, total de
|
2.97 g
|
2.97
|
g
|
2.97%
|
Calcio, Ca
|
625 mg
|
625
|
mg
|
0.62%
|
Hierro, Fe
|
21.4 mg
|
21.4
|
mg
|
0.02%
|
El magnesio, Mg
|
770 mg
|
770
|
mg
|
0.77%
|
El fósforo, P
|
52 mg
|
52
|
mg
|
0.05%
|
Potasio, K
|
1125 mg
|
1125
|
mg
|
1.12%
|
Sodio, Na
|
102 mg
|
102
|
mg
|
0.10%
|
Zinc, Zn
|
5.8 mg
|
5.8
|
mg
|
0.01%
|
Cobre, Cu
|
0.61 mg
|
0.61
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
4.3 mg
|
4.3
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
7.4 µg
|
7.4
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.01 mg
|
0.01
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.222 mg
|
0.222
|
mg
|
|
La niacina
|
0.202 mg
|
0.202
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
3.018 mg
|
3.018
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.303 mg
|
0.303
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
580 µg
|
580
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
580 µg
|
580
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
580 µg
|
580
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
63.3 mg
|
63.3
|
mg
|
0.06%
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
5 mg
|
5
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
24.4 µg
|
24.4
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.061 g
|
0.061
|
g
|
0.06%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.055 g
|
0.055
|
g
|
0.06%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.027 g
|
0.027
|
g
|
0.03%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
0.01%
|
18: 1 indiferenciada
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
0.01%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
0.01%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.102 g
|
0.102
|
g
|
0.10%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.087 g
|
0.087
|
g
|
0.09%
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|